5 cách đơn giản để bạn không bị muộn giờ mỗi sáng

Bạn từng bị muộn giờ? Bạn cho rằng lý do của việc muộn giờ là vì bạn dậy trễ. Vì thế, để rút kinh nghiệm, bạn đã dậy sớm hơn. Nhưng dường như việc dậy sớm có khi cũng không cứu vãn được tình thế là mấy, bạn vẫn thấy mình rơi vào trạng thái hối hả vào mỗi buổi sáng. Vì sao?

Thật ra, việc muộn giờ phản ánh toàn bộ lối sống và thói quen sinh hoạt hàng ngày của mỗi người. Để điều chỉnh tình trạng này đòi hỏi bạn phải nhìn lại một chuỗi các hoạt động trong ngày, chứ không chỉ là vấn đề của mỗi buổi sáng. Nếu dậy sớm nhưng vẫn phải mất thời gian để tìm đồ dùng, hoặc thời gian để chuẩn bị mọi thứ,… thì vẫn có thể trễ như thường!!

Thực tế cho thấy rằng căn nguyên của việc trễ nải chủ yếu do các yếu tố chủ quan (dậy muộn, mất quá nhiều thời gian ủi quần áo, tìm giày, trang điểm,…) hơn là khách quan (kẹt xe, trời mưa, bị đổi lịch trình vào giờ chót,…). Vì vậy, việc cải thiện vấn đề này còn phụ thuộc vào khả năng sắp xếp và lường trước rủi ro của mỗi người.

Lời khuyên: Hãy đảm bảo mọi thứ bạn cần luôn ở trạng thái sẵn sàng!

Dưới đây là một số giải pháp cụ thể gợi ý cho bạn, giúp bạn không bị muộn giờ vào mỗi buổi sáng:

1. Trang phục theo từng ngày

Hãy dành thời gian để soạn và ủi sẵn những bộ quần áo cần dùng và treo riêng một nơi thuận tiện. Lý tưởng hơn là soạn sẵn trước quần áo cùng với những phụ kiện khác (giày/túi xách/cà vạt…) cho cả tuần. Mỗi bộ trang phục cần được đánh dấu cho mỗi thứ trong tuần.

Khi có thời gian để cân nhắc và chuẩn bị, bạn sẽ thấy hình ảnh của mình chỉnh chu hơn mỗi khi bước chân ra khỏi nhà. Ngoài ra, việc ủi quần áo cùng một lúc (thay vì ủi lắt nhắt mỗi lần một bộ) sẽ giúp bạn tiết kiệm thời gian, công sức và điện năng hơn rất nhiều. Hơn nữa, nếu có xảy ra rủi ro nào trong quá trình chuẩn bị (chẳng hạn bạn lỡ làm cháy một góc áo hoặc phát hiện gấu quần bị sút chỉ,…) bạn hoàn toàn có thời gian để tìm cái thay thế hoặc sửa chữa.

Kết quả hình ảnh cho waking up muộn giờ
(Ảnh: Shutterstock)

2. Tập trung vật dụng cần thiết một chỗ

Hãy để nơi lối ra khỏi nhà những “hành trang” luôn bên bạn mỗi khi ra đường như khẩu trang, găng tay, mắt kính, chìa khoá xe, áo mưa/dù, mũ bảo hiểm,… Việc tập trung chúng về một chỗ và có trật tự sẽ giúp bạn tiết kiệm nhiều thời gian hơn bạn tưởng nếu bạn phải lấy từng món ở những chỗ rời rạc xa nhau.

3. Đồ dùng theo mùa/thời tiết

Gợi ý cho mùa mưa:

– Nên có ít nhất 2 áo mưa vì bạn sẽ không phải tốn thời gian xếp áo mưa chưa kịp khô của đêm hôm trước khi mà bạn đang phải tranh thủ từng giây từng phút để không bị muộn. Chưa kể áo mưa còn ẩm ướt sẽ khiến bạn phải chịu đựng mùi khó chịu của nó cho lần dùng tới.

– “Thủ” sẵn một đôi giày/dép nhựa nếu không muốn mưa làm ướt giày da.

– Mang theo một vài túi nylon để gói những thứ bạn không muốn bị ướt mưa.

– Balô chống nước cũng là một giải pháp hay bạn có thể xem xét đến.

Bạn sẽ thấy rằng những thứ nhỏ này nếu được chuẩn bị trước sẽ giúp ích rất nhiều. Nếu bạn có một cốp xe đủ lớn, hãy cất giữ những vật dụng cần thiết ấy sẵn trong xe.

4. Bữa sáng thông minh

“Bữa sáng thông minh” = “âm nhạc lành mạnh” + “nước lọc” + “đồ ăn đủ năng lượng”

– Hãy bắt đầu ngày mới bằng việc chọn nghe những bản nhạc yêu thích. Lý tưởng hơn là cài đặt chúng làm nhạc báo thức. Như vậy, thay vì phải nghe tiếng đồng hồ báo thức đơn điệu, một thứ âm nhạc lành mạnh mang đến nhiều cảm xúc phấn chấn hơn cho bạn vào mỗi sớm. Đó là về mặt tinh thần.

Kết quả hình ảnh cho ngủ đủ giấc
(Ảnh: shutterstock.com)

>> 7 cách đơn giản để loại bỏ những suy nghĩ tiêu cực

– Về mặt thể chất, uống một ly nước đầy vào mỗi sáng thức dậy giúp bù nước kịp thời cho cơ thể sau một đêm dài. Lời khuyên cho bạn: Nước lọc trước nhất, những thức uống khác (như sữa, cà phê, trà, nước trái cây,…) theo sau.

Uống nước lạnh, uống nước, uống nước đúng cách, tập thể dục
(Ảnh: Shutterstock)

– Với những thức uống cần nhiều thời gian để pha chế thì cách tốt nhất là hãy chuẩn bị sẵn từ đêm hôm trước và trữ trong tủ lạnh (nếu cần). Bình giữ nhiệt cũng là một lựa chọn khả dĩ để mang theo những thức uống ưa thích đến sở làm.

– Bữa sáng rất quan trọng, hãy đảm bảo rằng bạn không bỏ nó. Trong trường hợp không đủ thời gian để dùng bữa sáng tại nhà, hãy trữ sẵn những loại “ăn liền” mà vẫn cung cấp đủ năng lượng. Ngày nay, “thanh ngũ cốc” là giải pháp được lựa chọn nhiều cho một bữa sáng vội.

5. Làm đẹp có sự ưu tiên

Lược bỏ những bước làm đẹp hằng ngày để tiết kiệm thời gian. Thay vào đó là tập trung vào những điểm cần kíp nhất.

Dưới đây là một số gợi ý về thứ tự ưu tiên về làm đẹp mỗi sáng cho các bạn gái.

– Chống nắng là quan trọng nhất. Hãy đảm bảo rằng khi bạn xuất phát khỏi nhà đã có 1 lớp chống nắng phù hợp cho da. Hiện nay, có rất nhiều thương hiệu tạo ra những sản phẩm chống nắng thông minh, đồng thời chứa trong nó những dưỡng chất cần thiết cho da. Ngoài ra, các sản phẩm như kem BB hay CC cũng là những sự lựa chọn tối ưu và nhanh chóng (bởi vì nó có tất cả trong một: chỉ số chống nắng, dưỡng chất, chức năng tự chỉnh màu cho làn da không đều màu, độ che phủ tương đối khá,…)

– Để cứu vãn cho một gương mặt còn ngái ngủ và nhợt nhạt thì son dưỡng có màu tự nhiên là sự lựa chọn hợp lý. Nó giúp bạn thao tác nhanh mà không cần phải quá hoàn hảo so với việc dùng một cây son màu lì bạn vốn ưa dùng.

>> Những điều có thể bạn chưa biết về make-up

– Nếu có thêm thời gian, bấm mi và chuốt mascara là những thứ tự ưu tiên tiếp theo. Bởi vì theo các chuyên gia trang điểm thì một hàng mi cong sẽ giúp gương mặt thêm phần tươi tỉnh và trẻ trung hơn rất nhiều.

– Nước hoa cũng là một cách “đánh thức” tinh thần tức thời. Mùi hương yêu thích rất có thể giúp bạn cảm thấy phấn chấn và tự tin hơn để bắt đầu một ngày mới (dù cho có thể đang/sẽ bị muộn!)

– Cột tóc cao hoặc bím gọn cũng là những cách xử lý nhanh để tiết kiệm thời gian mà vẫn giúp bạn trông tinh tươm, gọn gàng khi ra ngoài. Nếu bạn ưa thích một kiểu tóc xoăn gợn tự nhiên, hãy bím tóc sẵn và để đi ngủ từ đêm hôm trước. Sáng ra bạn chỉ cần gỡ tóc ra và chải sơ. Đó là một cách “ăn gian” hiệu quả!

– Cho những trường hợp tóc dầu, hãy “chữa cháy” bằng sản phẩm “Gội đầu khô” (dry shampoo) đang được giới trẻ ưa dùng trên khắp thế giới. Chỉ cần xịt sản phẩm vào da đầu và dùng tay xoa nhẹ vào chân tóc, chưa đầy 30 giây, mọi vấn đề đã được giải quyết: tóc thơm và tơi như vừa gội.

Mọi giải pháp trên chỉ mang tính gợi ý. Bạn có thể chọn được vài cái phù hợp với mình, số còn lại thì không. Điều đó không quá quan trọng! Chỉ cần bạn muốn mình trở nên tốt hơn mỗi ngày, chủ động hơn mỗi ngày, bạn hoàn toàn sẽ biết cần điều chỉnh mình ở đâu và như thế nào.

Minh Nguyên

Xem thêm:

Nguồn TriThucVN

Bình Luận Với FaceBook

Kết Nối Với Chúng Tôi

TIN Chọn Lọc

Người dân khắp Trung Quốc gửi lời chúc mừng năm mới đến người sáng lập Pháp Luân Công

Trước dịp Tết Dương lịch năm 2021, nhiều người dân được hưởng lợi ích từ Pháp Luân Đại Pháp đến từ Trung Quốc...

Trung Quốc bí mật tạo ra những “siêu chiến binh” bằng công nghệ biến đổi gen?

Không chỉ đang sử dụng tiền bạc cũng như tầm ảnh hưởng, nhằm thay thế vị trí dẫn đầu thế giới của Hòa...

Bắc Kinh khủng hoảng vì dịch Vũ Hán ngày càng nghiêm trọng

Dịch Vũ Hán tại Trung Quốc diễn biến ngày càng nghiêm trọng. Với nhiều đợt dịch tái bùng phát, Bắc Kinh đang rơi...

Trung Quốc: Tường thuật về Covid ở Vũ Hán, một luật sư lãnh án tù

Tại Trung Quốc, một nhà báo công dân, nguyên là luật sư, đã bị kết án tù hôm 28/12/2020, vì đã đưa tin...

Bắc Kinh bắt giữ hàng loạt nhà hoạt động Hồng Kông để thăm dò Mỹ?

Gần đây, nhiều nhà hoạt động dân chủ Hồng Kông đã bị bắt và kết án tù. Nhà hoạt động ủng hộ dân...

Vạch trần tội ác bạo hành của ĐCSTQ trên Twitter, cô gái “vấy mực” lên ảnh Tập Cận Bình mất tích

Ngày 30/11, Đổng Dao Quỳnh – một công dân Trung Quốc đã “mất tích”, sau khi đăng một video trên Twitter vạch trần...

Nghiệm thu sau 26 năm, Đập Tam Hiệp hút 500 tỷ “vỗ béo” quan chức mặc dân “sống trong sợ hãi”

Ngày 1/11, ĐCSTQ đột nhiên thông báo rằng: Công trình Tam Hiệp được xây dựng trong 26 năm, đã hoàn thành và được...

Tập Cận Bình muốn “đánh dấu” từng người dân trên thế giới, kiểm soát như “Trại súc vật”

Trước tình hình dịch bệnh Covid-19 diễn biến phức tạp và đang tái bùng phát trở lại. Gần đây, chủ tịch Trung Quốc...

TIN MỚI NHẤT

Khu vườn đầy ắp cây ăn trái của ông bố trẻ người Pháp

Với niềm đam mê trồng vườn, ông bố trẻ người Pháp đã tạo ra một khu vườn đầy ắp cây ăn trái. Với...

Nghỉ ngơi nhiều hơn, làm được nhiều việc hơn

Xã hội con người chúng ta ngày càng phát triển, dẫn đến việc chúng ta cứ hối hả để theo kịp tốc độ...

Trí tuệ của cổ nhân: Răn người làm quan

Người làm quan vốn mang trên vai sinh mệnh của dân chúng, nên cần thanh chính liêm khiết, không sợ quyền thế, và...

Chuyện thoát Trung của dân tộc thời nhà Minh đô hộ

Về phương diện lịch sử, thoát Trung còn có nghĩa là thoát khỏi ách xâm lược của Trung Quốc. Tạm không đề cập...

Trí tuệ cổ nhân: Giàu có càng cần giữ gìn lễ nghĩa

Người xưa dạy rằng, nhân nghĩa đủ đầy giúp tăng phúc phận và tiêu trừ tai họa, lễ nghĩa vẹn toàn sẽ vun...

“Xe dưới nước, thuyền trên cầu”: Cây cầu Hà Lan thách đố trí tưởng tượng của bạn

Trong suy nghĩ thông thường của mọi người, cầu là để xe cộ di chuyển, nhưng ở Hà Lan lại có một cây...

Luôn cố gắng vừa lòng mọi người: Dấu hiệu bạn đang đánh mất giá trị bản thân

Hãy sống cuộc sống của bạn. Cuộc sống này quá ngắn ngủi để bạn phải cố gắng sống theo ý người khác hay...

Xin nghỉ phép để chăm sóc gia đình sẽ không làm cản trở sự nghiệp

Một người mẹ đã phải đưa ra một quyết định khó khăn khi con trai cô gặp khó khăn ở trường học. Dù...